Ile witaminy C można w siebie wlać?

z 1 komentarz

Witamina C (kwas askorbinowy) słynie głównie z tego, że wspomaga odporność organizmu. Ale – zapobiega także starzeniu się skóry i działa przeciwnowotworowo. Czy samo jedzenie cytryny wystarczy aby zachować młody wygląd? Zdziwisz się, jakie warzywa i owoce mają największą dawkę witaminy C!

7 błędów w pielęgnacji włosów

z Brak komentarzy

Dlaczego tak ciężko utrzymać zdrowe włosy? Każdy z nas marzy o pięknych, lśniących lokach. To, czy nasze włosy są cienkie i rzadkie, czy też bujne i grube, w dużej mierze zależy od uwarunkowań genetycznych. Mimo to mamy duży wpływ na ich kondycję.