Dostrzeż problem i zdefiniuj cele Przyznawanie się do problemu związanego z nadmiernym spożywaniem alkoholu to kluczowy krok w procesie przerwania ciągu alkoholowego. Warto zacząć od szczerej refleksji nad swoim stosunkiem do alkoholu, zidentyfikowania sytuacji, w których sięgasz po napoje alkoholowe, … Czytaj więcej
Alkohol jest dla wielu osób nagrodą za ciężki dzień lub sposobem na odreagowanie codziennego stresu. Przekroczenie linii dzielącej picie okazjonalne od nałogu, często jest niezauważalne… Jednak zarówno objawy jak i skutki ciągu alkoholowego są bardzo łatwe do wychwycenia i możemy w porę pomóc najbliższej osobie.
Alkohol jest toksyczny dla niemal wszystkich tkanek i narządów naszego organizmu. To, jak działa na człowieka, zależy jednak od wielu czynników. Czy wiesz, co się dzieje w Twoim organizmie po wypiciu piwa czy drinka?